よくある質問

★よくあるご質問★


Q 参加するには何が必要ですか?
A   参加費1000円/1回
 (入会金•月謝0円)
運動着
室内シューズ
軍手•タオル

Q 途中参加は可能ですか?
A  もちろん可能です!
用事などでの途中退室も可能です!

Q キックボクシングだけでダイエット効果や筋肉強化は、期待できますか?
A   キックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の混合運動です。
上半身と下半身をバランスよく使いますので効率的にボディメイクが出来ます!

運動だけでなく毎日の食事も大事です。
どんな食事や運動を行えば痩せるのか、
今までの指導経験からその人に合わせてアドバイスいたします。

Q 運動経験がなく、特に格闘技はやったことがないのですが大丈夫ですか?
A  全く心配することはございません!
ほとんどの方が未体験での参加です。
特に当サークルは楽しむをモットーに
皆様に汗を流していただきます。

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